خارش شکم در دوران بارداری چیست؟ علتها، علائم هشدار و راهکارهای کنترل
خارش شکم در دوران بارداری یکی از شکایتهای شایع و معمولاً بیخطر است؛ اما گاهی میتواند نشانهای از یک مشکل مهمتر مانند بیماریهای پوستی یا اختلالات کبدی بارداری باشد. آشنایی با علتها و علائم هشدار به مادر کمک میکند تا بین خارش طبیعی و موارد نیازمند بررسی پزشکی تفاوت قائل شود. خارش شکم در دوران […]
دیابت در بارداری چیست؟ علائم، آزمایشها، پیشگیری و مراقبتهای ضروری
دیابت در بارداری یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که اگر بهموقع تشخیص داده نشود، میتواند هم برای مادر و هم برای جنین عوارض ایجاد کند. خبر خوب این است که با غربالگری مناسب، تغذیه درست، فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی، اغلب میتوان آن را بهخوبی کنترل کرد. دیابت در بارداری چیست؟ دیابت در […]
ورزش در دوران بارداری؛ فواید، حرکات ایمن و نکات مهم برای مادر
بارداری به معنای کنار گذاشتن کامل فعالیت بدنی نیست. در بیشتر بارداریهای سالم، ورزش منظم و متناسب میتواند به حفظ انرژی، بهبود خلقوخو، کاهش کمردرد و آمادهشدن بدن برای زایمان کمک کند. البته نوع و شدت فعالیت باید با شرایط مادر، سن بارداری و نظر پزشک هماهنگ باشد. ورزش مناسب همچنین میتواند در حفظ وزن […]